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आशा || Meditation Helper
प्रभु प्रेमियों ! आशा एक T जैसा आकार का यंत्र है जिस पर दोनों हाथ की कोहनियों को रखकर नादानुसंधान साधना का अभ्यास करते है। कुछ साधक सीधा बैठने के लिए भी इसका उपयोग करते हैं। इसके सहारे बैठने से शरीर की हड्डी सीधी रहती है और सांस पर सांस के गति धीमा करने में देर की हड्डी का सीधा रहना बहुत ही उपयोगी है । इससे साधना में आसानी होती है।
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आशा कै विविध प्रकार
इस तरह के डिजाइन के और तरह के उपकरण वनाये जाते हैं।
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